Cualquiera que pase varias noches sin dormir, o con sueño entrecortado, sabe que se trata de una situación desesperante. Sin embargo, una reciente investigación demostró que esa particular circunstancia afecta más físicamente a las mujeres que a los hombres.

Profesionales de la Universidad Duke realizaron un estudio, publicado en la revista médica Brain, Behavior and Immunity, a través del cual se comprobó que dormir mal se asocia con mayores daños y un fuerte estrés psicológico, así como altos niveles de biomarcadores relacionados con un alto riesgo de enfermedades cardíacas y diabetes tipo 2.

También encontraron que esta asociación es significativamente más fuerte entre las mujeres que entre los hombres, según señala el sitio saludyciencias.com.ar.

"Es la primera vez que encontramos evidencias empíricas que dan pie a lo que se sospechaba sobre el género y sobre como afecta a cada uno la calidad del sueño y la salud", afirmó el profesor Edward Suarez, del departamento de psiquiatría de la Universidad y responsable del estudio.

El trabajo se hizo sobre 210 hombres y mujeres sanos, algunos tenían problemas para dormir y otros no. Se midieron biomarcadores asociados con enfermedades cardíacas y diabetes y se los interrogó sobre sus percepciones, además de someterlos a análisis completos.

La conclusión fue que especialmente entre las mujeres la mala calidad de sueño está fuertemente asociada con estrés fisiológico y mayores sentimientos de hostilidad, depresión y furia, afirmó Suarez.