Para quienes sufren de frío en los pies, o quienes simplemente evitan el contacto con las sábanas, estas prendas puede ser las mejores aliadas. Pero el grupo que las critica no ha tenido reparos a la hora de condenarlas: anti-estéticas, culpables de destruir el erotismo y hasta consideradas asquerosas por hacer transpirar a los pies. Sin embargo, una vez más, la ciencia puso fin a un mito: las medias tienen muchas bondades tanto para dormir como para un buen desempeño sexual.
El descanso del cuerpo no sólo es fundamental para el bienestar en general sino que, además, el organismo necesita una pausa para la memoria, el humor, la piel o hasta el peso y una de las claves fundamentales para disfrutarlo, es la temperatura.
En el momento justo antes de dormir se produce una estrepitosa disminución de la temperatura, por eso todas las actividades que produzcan cambios bruscos en la temperatura corporal (como darse un baño o tomar una infusión) tendrán su impacto en el descanso.
