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Popó respetado: libro enseña la manera correcta de “ir al baño”

En el libro “Charming Bowels” se sugiere que, en vez de sentarnos en forma de silla, sería mejor adoptar las cuclillas. Mirá
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No por mucho ir al baño se sabe cómo hacerlo. O algo así. Lo cierto es que un libro de reciente publicación –atento a la problemática cotidiana– explica cuál sería la posición para –digamos– un popó respetado.

En Charming Bowels (fascinante intestino), de Giulia Enders sugiere que en vez de sentarnos como lo hacemos habitualmente –en forma de silla– sería mejor adoptar las cuclillas.

¿Cómo? Levantando los pies con uno o dos escalones.

 

De este modo, según cuenta el libro, se podrían evitar problemas de salud, como las hemorroides.

“Si nos ponemos en cuclillas, la materia fecal se desliza de manera saludable y no ejerce ninguna presión en los glúteos”, asegura Enders, en declaraciones que reproduce Metro.

 

La autora del libro explica que 1.2 billones de personas en el mundo hacen caca en cuclillas y que esta práctica se traduce en una menor tasa de diverticulosis y hemorroides.

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