El deporte es beneficioso para el corazón siempre que se practique con moderación. El doctor José Calabuig, especialista del Departamento de Cardiología de la Clínica Universidad de Navarra, recomienda un tip a través del portal abc.es para practicar ejercicio físico: "estaremos ejercitando bien siempre que podamos mantener una conversación y a la vez, estemos muy cerca de no poder mantenerla. Ese estimulo sobre el corazón va a provocar que tienda a desarrollarse un corazón de atleta".
Y un corazón de atleta es más grande, con mayor volumen, late menos y las arterias que lo nutren tienen un mayor calibre. Pero los beneficios del deporte no acaban aquí, según explica el especialista ya que el deporte "es un regalo para el corazón".