Mucho se habla de los problemas que registran en la actualidad gran cantidad de parejas para tener bebés. Un punto fundamental en la búsqueda es, muchas veces, la calidad del esperma.
En este marco, científicos españoles han elaborado una dieta en base a elementos naturales que ayudaría a mejorar la calidad de los espermatozoides. Según publica el diario 20minutos.es, el tomate, la lechuga y el durazno favorecerían la calidad del semen. ¿Qué hay que evitar? Las hamburguesas y las salchichas.
La investigación, realizada por el Instituto Bernabeu, ha comprobado que la alimentación condiciona la fertilidad masculina. En el estudio se compararon los hábitos de vida y los dietéticos de un grupo de pacientes.
Alimentos ricos en antioxidantes como las verduras y las frutas favorecen una óptima calidad seminal. Pero los productos cárnicos procesados como las salchichas y las hamburguesas no ayudan. También aportan los hábitos de vida (consumo de tóxicos, tabaco, alcohol).