El fisicoculturista Brian Turner sufría de un acné severo desde que entró a la pubertad. Según contó, utilizó distintos medicamentos para contrarrestar la afección pero, cada vez que los dejaba, los “granitos” volvían.
Como nada daba resultado, decidió ver qué ocurría si cambiaba su alimentación. Es así que se hizo vegano. El deportista dejó los productos de origen animal y comenzó a beber más agua.
Tras el cambio en su piel, Brian lo compartió en su cuenta de Instagram. El resultado fueron cantidades de "me gusta" y comentarios.
“Si tienes acné, elimina todos los lácteos de tu dieta, toma al menos tres litros de agua al día, y come entre 10 y 16 porciones de vegetales diarias (...) Si haces esas cosas te garantizo que verás algunas diferencias en tu piel", anima Turner en su video.
El acné es un trastorno inflamatorio típico de la adolescencia, en la que el exceso de secreción de sebo no puede salir al exterior y queda retenido bajo la piel, provocando lesiones.