“Los seres humanos, en su tránsito por la vida intrauterina, van recibiendo estímulos, amor, contención y también una programación. Hay una tarea de diferenciación con los progenitores. Poder ser uno mismo es alejarse de las programaciones recibidas y transitar la vida por un camino propio”, explica la eutonista y docente Frida Kaplan. A través de la eutonía se potencia la personalidad, la individualidad y durante el embarazo, se mejora el establecimiento de los lazos con el bebé, se reducen las molestias físicas y se fortalece la relación de pareja.


Gerda Alexander, la creadora de la eutonía dijo: "El trabajo en la eutonía es la búsqueda de la propia personalidad y es la búsqueda de esa totalidad, porque no se trabaja solamente con el cuerpo. Se trata de comprender la totalidad del ser humano, el aspecto psicosomático, las emociones, las experiencias, la expresión y la conciencia, es decir, el espíritu humano. Esta disciplina provee los recursos para vivir las propias experiencias". 


Kaplan expresa que "la eutonía es una disciplina corporal que facilita el autoconocimiento. Se trata de un aprendizaje para focalizar la atención, incrementar el contacto y desarrollar la percepción y la utilizacion de la mirada interna", mientras afirma que "mediante la práctica la embarazada aprende a realizar trabajos de contacto, con ella misma, con la pareja y de ambos con el bebé.  Se llevan a cabo trabajos de contacto para que la mamá tenga la conciencia vivencial del espacio por donde pasara su hijo al nacer".

Otra temática que se aborda desde esta disciplina es el rol paterno. Esta actividad le permite al papá comprometerse física y emocionalmente con su ser padre. Vivenciar que su rol comienza durante el embarazo. Cuando esto sucede la pareja tiene la posibilidad de compartir miedos, angustias y alegrías, las primeras se reparten y la última se duplica.

Está comprobado que quien recibe durante su vida intrauterina el amor y la contencion de sus padres tendrá después una calidad de vida completamente distinta de aquel que el que recibió solo indiferencia.