Catherine Fulop reveló en su cuenta de Instagram que sufre dolores muy fuertes por años de entrenamiento de alta exigencia. Desde el patio de su casa, se mostró durante una jornada de ejercicio y explicó que se mantiene en actividad, pero de una forma muy distinta a la de otros años.
“Sigo entrenando y sigo haciendo mis cosas, pero no hago mucho peso porque he tenido muchas lesiones”, afirmó. “Uno es muy loco y cree que puede hacer todo”, expresó, al reconocer que en distintas etapas se esforzó más de lo que su cuerpo podía tolerar.
En ese sentido, detalló algunas de las secuelas que le dejaron los ejercicios de alto impacto que sostuvo durante mucho tiempo sin reducir su intensidad. “Yo antes hacía ejercicios en los que saltaba, corría, trotaba. Entonces, ahora tengo las rodillas hechas bolsas, estoy mal de los hombros. Y, ahora, cargo poquito peso”, dijo.
Fulop explicó que actualmente presta más atención a las señales de su cuerpo y modifica sus entrenamientos de acuerdo con su estado físico. “Lo hago para mantener mi movilidad, mi fuerza y tonicidad”, sostuvo. Además, contó que no suele ejercitarse sola y que trabaja junto a un entrenador personal, quien la acompaña para evitar nuevas lesiones y proteger las zonas más afectadas. “La verdad es que le estoy muy agradecida. Y, así como estoy, estoy feliz”, señaló.
“A veces, hacemos un poco de peso para agarrar fuerza, pero él me entrena a través del tiempo con muy poco peso, repeticiones, y a eso yo le llamo: rutinas”, concluyó.