El delantero Erling Haaland sigue una dieta bien nutrida para hacer frente a la demanda física como futbolista profesional y, también a las características particulares de su cuerpo. Con un 1,96 metros de estatura y una potencia física arrolladora, el atacante noruego impone respeto en la cancha.
En tren de conocer un poco más sobre su rendimiento es que trascendieron detalles de la dieta que cumple. Haaland consume alrededor de 6.000 calorías diarias, distribuidas en seis comidas.
Su alimentación “está diseñada para favorecer la recuperación muscular y mantener un elevado nivel de rendimiento durante entrenamientos y competiciones”, destaca el diario español Sport.
¿Y qué come? Mayormente, la dieta está integrada por alimentos ricos en proteínas, como pollo, pescado, carne vacuna y huevos. A esto también le suma pasta, entre otros hidratos de carbono, y verduras, que son fuente de fibra. El plan alimentario también contempla leche y miel, y un elevado consumo de agua para mantenerse hidratado.
El también futbolista Josh King, en compañero de Haaland en la selección de Noruega, lo definió así: “Nunca vi a nadie comer tanto como él. Come como un oso”.
