Además, aumentar la ingesta de alimentos basados en plantas podría mitigar los efectos de una mala noche.
SALUD MENTAL

Un buen descanso, la clave para la salud mental en adultos jóvenes

SALUD MENTAL
Las problemáticas de salud mental en jóvenes incide en distintos aspectos como las relaciones sociales, rendimiento escolar, autoestima, entre otros

Se busca la opinión de adolescentes y jóvenes para abordar la crisis de salud mental en América