Por el contrario, la inactividad sería perjudicial para la salud cerebral.
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La actividad física en la mediana edad podría ayudar a prevenir Alzheimer

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Realizar 150 minutos de actividad física moderada por semana ayuda a reducir el riesgo de muerte por todas las causas en un 31%.

30 minutos de ejercicios al día para añadir años de vida en la adultez mayor