Un antídoto que contribuye, también, al bienestar físico.
SALUD

Mantener la mente ágil y despierta después de los 60

SALUD
Realizar 150 minutos de actividad física moderada por semana ayuda a reducir el riesgo de muerte por todas las causas en un 31%.

30 minutos de ejercicios al día para añadir años de vida en la adultez mayor