Los resultados aportan evidencia en humanos a una teoría que sostiene que dormir ayuda a restablecer el equilibrio del cerebro.
SALUD

Una noche sin dormir altera las conexiones cerebrales y refuerza la importancia del descanso

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Una dieta saludable puede ayudar a mejorar los problemas de sueño

Cómo puede afectar la falta de sueño

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Si se duerme poco, la actividad cerebral se vuelve más lenta, y por tanto, la persona no puede pensar tan bien como lo hace normalmente.

6 efectos de la falta de sueño en tu cerebro