La fibra y los cereales integrales aparecen como dos de los principales factores detrás de estos beneficios.
SALUD

No todos los carbohidratos son iguales: cuáles se relacionan con una mejor salud

Noticias
Es mejor reemplazar cereales refinados por pan integral.

A mayor calidad de hidratos de carbono, menor riesgo de enfermedades cardiovasculares