La forma en que se eligen los alimentos resulta mucho más importante que la cantidad de macronutrientes.
SALUD

No cantidad, sí calidad: Las dietas bajas en carbohidratos y grasas que protegen al corazón

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El consumo de macronutrientes esenciales es determinante para mejorar el rendimiento físico y mental.

Los mejores alimentos para mejorar el rendimiento