Especialistas destacan la importancia de los ejercicios de fuerza, la alimentación y los controles médicos.
SALUD

Osteoporosis: qué ejercicios ayudan a fortalecer los huesos y prevenir fracturas

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La osteoporosis afecta especialmente a las mujeres, mayoritariamente a partir de la menopausia.

Las fracturas más frecuentes por osteoporosis se encuentran en muñecas y cadera