Se trata de la evidencia más completa hasta la fecha sobre la relación entre el número de pasos diarios y distintos indicadores de salud.
PREVENCIÓN

Los beneficios de caminar 7000 pasos al día

LIFESTYLE
Una solución accesible y efectiva para mejorar la salud física y mental.

Caminar más sin darse cuenta: trucos para sumar pasos y bienestar

LIFESTYLE
El método consta de cuatro pasos.

De qué se trata el "Método RAIN" para gestionar emociones sin evadirlas

SALUD MENTAL
Cada incremento de 1.000 pasos diarios implica una reducción del 9% en el riesgo de depresión.

Caminar para prevenir la depresión

BELLEZA
En pocos minutos y con escasos productos, se pueden lograr resultados impecables

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Información General
Olvidó el dedo en la montaña y no se lo pudieron reimplantar.

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