Los especialistas apuntan a este hábito sencillo y efectivo para descansar mejor.
LIFESTYLE

¿Libro o celular? Los especialistas explican cuál de los dos ayuda de verdad a dormir mejor

SALUD MENTAL
Una investigación realizada en Estados Unidos encontró que los adolescentes cuyos padres se distraen frecuentemente con sus dispositivos electrónicos presentan mayores niveles de apego inseguro.

Cuando los padres miran más el celular que a sus hijos: un estudio vincula el uso del móvil con el apego inseguro en adolescentes

SALUD MENTAL
Si bien son conocidos los efectos nocivos del uso constante del teléfono celular, no muchas veces se repara en ellos con la seriedad que se amerita.

Cuatro sitios de la casa en donde no se debe usar el teléfono celular

LIFESTYLE
El celular, devenido en una extensión de la propia mano, se convirtió rápidamente en un objeto difícil de soltar.

Cinco actividades cotidianas para pasar menos tiempo con el celular

SALUD MENTAL
Un consumo excesivo de pantallas genera distintas sintomatologías para atender.

Redes sociales y salud mental: cuándo estar alertas en los más jóvenes