El fenómeno de las tendencias extremas en redes sociales sumó una nueva alerta en el ámbito de la salud y la estética: el bonesmashing (cuyo significado literal es "romper o golpear huesos").
Consiste en golpearse repetidamente el rostro —utilizando nudillos, martillos de masaje, pesas o botellas— bajo la falsa premisa de modificar la estructura ósea facial para obtener una mandíbula más marcada, definida y "varonil".
El concepto hunde sus raíces en subculturas de foros de internet como 4chan y comunidades dedicadas al looksmaxxing (subcultura orientada a maximizar el atractivo físico masculino mediante técnicas extremas).
Estas comunidades tomaron e interpretaron de forma errónea la Ley de Wolff, un principio de la anatomía formulado por el cirujano alemán Julius Wolff en el siglo XIX. Esta ley establece que los huesos sanos se adaptan y remodelan ante las cargas o el estrés mecánico continuo (como ocurre con el aumento de densidad ósea en atletas que levantan pesas).
���� Zoomerzy w całej rosji masowo uderzają się młotkami po twarzy, aby stać się bardziej atrakcyjnymi - w wyniku trendu „bonesmashing” ucierpiało już ponad 100 osób. Młodzi mężczyźni są przekonani, że uderzenia w kości policzkowe i podbródek pobudzą kości do wzrostu i nadadzą twarzy bardziej męski wygląd , jednak zamiast urody dorabiają się jedynie złamań, uszkodzeń nerwów i krwotoków. Idioci błędnie interpretują medyczne prawo Wolffa (mówiące o adaptacji kości do obciążeń), naiwnie wierząc, że uderzenia młotkiem czy pistoletem do masażu rozbudują ich "kwadratową szczękę" i zarysują kości policzkowe. Lekarze chirurdzy szczękowo-twarzowi alarmują, że w rzeczywistości takie praktyki prowadzą do asymetrii, paraliżu nerwów mimicznych oraz tzw. fibrozji (patologicznego rozrostu tkanki łącznej), co pozostawia trwałe zniekształcenia i blizny wymagające interwencji chirurgicznej.— Takeshi Kovacs (@PrzemekShura) October 26, 2026
Sin embargo, la teoría no aplica a recibir impactos o traumatismos directos en la cara para moldear la estética ósea.
La plataforma principal de este reto es TikTok. Los videos bajo hashtags como #bonesmashing acumularon decenas de millones de visualizaciones, mostrando "tutoriales", herramientas utilizadas y falsos antes y después de supuestos cambios estructurales.
Aunque nació en la cultura anglosajona, la práctica se extendió globalmente desde el 2024 (aunque surgió en 2018) y generó gran repercusión en Estados Unidos, Latinoamérica y Europa, captando principalmente a adolescentes y varones jóvenes de entre 14 y 24 años.
Ahora, el debate volvió a ser tendencia en redes sociales y preocupa por la cantidad de videos cargados en la plataforma.
���� | RUSIA: Jóvenes recurren a una peligrosa práctica conocida como “bonesmashing”, que consiste en golpearse el rostro con martillos para intentar marcar los pómulos y la mandíbula. Medios rusos reportan más de 100 personas lesionadas. https://t.co/LcwOoe28ks— Polymarket Español (@polymarketenesp) October 26, 2026
