Comprender cómo afecta al organismo es el primer paso para cuidar la salud en un contexto donde el descanso, muchas veces, queda en segundo plano.
SALUD

Trabajar de noche: qué impacto existe en la salud física y emocional cuando se invierten los horarios

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Los mayores riesgos de enfermedad cardíaca entre los cronotipos vespertinos se deben en parte a comportamientos modificables como el tabaquismo y el sueño, según detallaron.

Las personas noctámbulas pueden tener peor salud cardiovascular