"Debemos trabajar en favor de nuestra salud mental y bienestar psicológico porque no es algo que nos venga dado, sino que tiene que ver con el autocuidado diario", explicaron expertos.
SALUD MENTAL

Propósitos para cuidar la salud emocional en el nuevo año

SALUD MENTAL
Según los investigadores, la reducción del bienestar psicológico, incluso sin deterioro cognitivo aparente, puede ser un predictor de trastornos de demencia posteriores.

La falta de objetivos y de crecimiento personal predisponen al deterioro cognitivo leve

SALUD MENTAL
Las tareas monótonas y rutinarias son de las principales causas que pueden desencadenar este síndrome.

Síndrome de Boreout: La desmotivación en el ámbito laboral

SALUD
Un evento que fomentó reflexionar, debatir e intercambiar distintas formas y discursos para crear municipios saludables.

Se realizó el Primer Encuentro Internacional de Alcaldesas por la Salud, el Bienestar y la Equidad

SALUD MENTAL
Un proceso de reconocimiento que permite, principalmente, la autorregulación y la empatía.

La inteligencia emocional en la cotidianeidad familiar

SALUD
El lema de la campaña 2023 es "Los cuidados que necesitamos, los cuidados que queremos".

Semana del Bienestar: Los cuidados son un derecho humano y una responsabilidad social

TECNO
Tendencias tecno para un nuevo año

La tecnología que se viene para el 2021

Salud
A mayor tamaño de zonas verdes en la ciudades, mayor bienestar de la población.

Las áreas verdes mejoran el bienestar y previenen enfermedades mentales

Salud
Cuando el sitio es de gran belleza natural, baja los niveles de estrés.

Pasar dos horas en contacto con la naturaleza mejora la salud

Trendy
La práctica de Mindfulness nos invita a vivir una vida de manera plena y en el presente

Mindfulness: primeros pasos y tips para practicar en casa

Trendy
¡Es sólo una cuestión de actitud!

Trucos para cargarnos de energía positiva y ¡terminar el año con pilas!

Noticias
Se hartó de entrenar y cambió radicalmente su cuerpo

Se hartó de entrenar y cambió radicalmente su cuerpo

Noticias
Lo que todavía no pudo demostrarse es que quienes viven en estas zonas tengan una mejor salud cardiovascular.

Vivir junto a mares, ríos o lagos hace bien a la salud mental

Trendy
Hay un boom de aperturas de espacios multisensoriales y los retiros wellness empiezan a convertirse en los nuevos destinos para vacacionar.

Bienestar y belleza: las tendencias de este año

Trendy
Aprovechá el otoño para dedicarle tiempo a tu piel

Aprovechá el otoño para dedicarle tiempo a tu piel