Cuando la respiración nasal no funciona correctamente, el cuerpo busca otras vías, como la respiración oral, que es menos eficiente y puede afectar el descanso.
SALUD

Una señal que suele ignorarse al respirar y puede afectar el sueño

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El ronquido es una señal de que el aire no está pasando adecuadamente durante el sueño.

Qué puede significar un ronquido

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La degradación del sueño, que incluye dormir pocas horas, sueño fragmentado, horarios irregulares o desajuste circadiano, cuenta con implicaciones en salud pública.

Las 8 pautas para mejorar la calidad de sueño

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Los hallazgos resultan clave debido a que las olas de calor son cada vez más frecuentes e intensas por el cambio climático.

Apnea de sueño y calor extremo: qué genera este combo en la salud

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Un ronquido mantenido en el tiempo puede indicar problemas respiratorios de vías altas.

Ronquidos en niños: cuándo es importante consultar

PREVENCIÓN
Reducir el estrés y dormir bien y lo suficiente puede mejorar la calidad de vida.

Cuidar la salud cardiovascular por medio del sueño

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Resta investigar si dicha apnea también es causante de deterioro cognitivo.

La apnea de sueño podría provocar pérdida de memoria

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La AOS es más común en las personas mayores y ya se ha relacionado con enfermedades cardiacas, accidentes cerebrovasculares y cáncer.

¿Hay relación entre la apnea obstructiva del sueño con la demencia?

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Se aconseja dormir entre 7 y 8 horas seguidas durante la noche y crear una atmósfera adecuada para el descanso.

¿Qué es la apnea del sueño?: síntomas y tratamiento

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El exceso de glucosa en el cuerpo puede dañar tejidos y órganos y ocasionar variados inconvenientes.

Los cinco problemas inesperados de la diabetes y cómo combatirlos