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Las reglas del Feng Shui para un mejor descanso

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El yoga es una de las tradicionales disciplinas orientales que el mundo occidental adoptó para contribuir a la salud integral

3 posturas de yoga para un mejor descanso

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Es vital que se tome conciencia de las problemáticas que puede traer aparejadas los trastornos del sueño.

Descansar bien reduce el riesgo de padecer enfermedades

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Aprovechá este fin de semana largo para descansar correctamente.

Los grandes beneficios de dormir bien

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Dormir por debajo de las ocho horas diarias implica estar cansado y cambiar el estado de ánimo.

Los argentinos duermen menos que hace 50 años

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Cuando una persona está en la fase REM, deja de deglutir y pasar saliva, entonces la misma empieza a ser eliminada hacia afuera.

La razón por la que es bueno babear al dormir