La glándula tiroides es de gran importancia para nuestro bienestar y nuestra salud. Aunque no es un órgano vital, nuestra salud depende en gran manera de ella. Por eso debemos cuidarla y mantenerla en buen estado.
En caso de no saberlo, de la glándula tiroides dependen muchos procesos del cuerpo. Por ejemplo, nuestro metabolismo y la secreción de ciertas hormonas dependen de ella. Por eso, si tu peso varía rápidamente y sin explicación alguna, es probable que presentes un problema con las tiroides.
Esta glándula está ubicada por debajo de la tráquea. Desde allí coordina la producción de hormonas y otros procesos que mantienen el equilibrio en nuestra salud. La pregunta que debemos hacernos es ¿cómo cuidarla? El portal estiloconsalud publica info al respecto.
Hay ciertos alimentos que son una maravilla para cuidar de las tiroides. Sin embargo, hay otros que debemos evitarlo en su totalidad. Si no evitamos estos alimentos, podemos contribuir al desarrollo de ciertas enfermedades que resultan peligrosas para nuestra salud.
Alimentos que debes evitar
– Gluten: si comés gluten, el funcionamiento de las glándulas tiroides se verá afectado. Además, los malestares se pueden intensificar cada vez más y más. Por tal razón, debés evitar consumir este tipo de alimentos.
– Soja Fermentada: Si la incorporás en tu dieta, te exponés a muchos riesgos que pondrán en peligro la salud de tus tiroides. También puede afectar la reproducción y debilita el sistema inmunológico.
