El domingo 7 de septiembre se realizó la 15° Maratón del Puente Rosario Victoria con su distancia de 21km y la alternativa de 14km. Más de 4000 corredores y corredoras participaron y OSDE ofició de Main Sponsor, en donde no sólo estuvo presente de manera gráfica sino que también instaló una carpa especial en donde kinesiólogos ofrecieron masajes pre y post carrera para quienes participaron.
“Los masajes realizados por kinesiólogos cumplen un rol fundamental en el rendimiento y recuperación de los corredores, tanto antes como después de una carrera”, indicaron desde OSDE en diálogo con Rosario3.
Masajes pre y post carrera
“Antes de correr, los masajes tienen un fin principalmente preventivo y preparatorio. Ayudan a activar la circulación sanguínea, aumentar la temperatura muscular y mejorar la elasticidad de los tejidos, lo que disminuye el riesgo de lesiones y contracturas durante el esfuerzo”, sostuvieron. Por otra parte, contribuyen a liberar tensiones previas y a preparar el cuerpo para la exigencia física, favoreciendo la movilidad y la amplitud articular.
“Después de la carrera, la intervención de los kinesiólogos se centra en la recuperación muscular. Los masajes ayudan a relajar fibras tensas, reducir la inflamación y acelerar la eliminación de metabolitos como el ácido láctico, responsables de la fatiga y el dolor post-esfuerzo”, aseveraron. Asimismo, alivian la sobrecarga en zonas críticas (gemelos, isquiotibiales, cuádriceps) y favorecen un retorno más rápido a la actividad habitual.
En carreras como la de 21km, las carpas de kinesiólogos cumplen así un papel fundamental: no solo brindan asistencia inmediata, sino que también generan conciencia sobre la importancia del cuidado integral del cuerpo en el deporte, acompañando a los runners en todas las etapas del desafío.
