"La fatiga mental y física es una señal de alarma que no debe minimizarse", señalan expertos.
SALUD MENTAL

Burnout de fin de año: consejos para evitarlo

SALUD
Investigaciones actuales exploran su relación con trastornos neurodegenerativos como el Alzheimer.

Qué es y cómo funciona el sistema límbico, el núcleo emocional del cerebro

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Lo esencial es comenzar con pequeñas acciones sostenibles en el tiempo.

La importancia del autocuidado para un presente y futuro saludables

SALUD MENTAL
En algunos casos, esta capacidad presenta una superposición genética con el autismo y las personas altamente sensibles (PAS).

La hiperempatía y la sobrecarga emocional

SALUD MENTAL
Los efectos positivos de la atención plena se mantuvieron en gran medida tras los 30 días de entrenamiento.

Solo 10 minutos diarios de atención plena contribuyen al bienestar emocional

SALUD MENTAL
Según los investigadores, la reducción del bienestar psicológico, incluso sin deterioro cognitivo aparente, puede ser un predictor de trastornos de demencia posteriores.

La falta de objetivos y de crecimiento personal predisponen al deterioro cognitivo leve

SALUD MENTAL
Las tareas monótonas y rutinarias son de las principales causas que pueden desencadenar este síndrome.

Síndrome de Boreout: La desmotivación en el ámbito laboral

SALUD MENTAL
Comprender las propias emociones colaborará con un mejor entendimiento y ayuda ante las emociones de los más pequeños, según especialistas.

Cómo alfabetizar los sentimientos y las emociones

SALUD MENTAL
Un proceso de reconocimiento que permite, principalmente, la autorregulación y la empatía.

La inteligencia emocional en la cotidianeidad familiar

SALUD
La Organización Mundial de la Salud recomienda realizar 150 minutos semanales de actividad física moderada en adultos

Actividad física y aire libre: una combinación ideal

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Qué se dice con lo que se dice

El poder de las palabras en el desarrollo emocional de los niños

DOCENTES
Formación en educación emocional

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Educación
La formación en los nuevos centros se completa con seminarios donde se puede escuchar y aprender de especialistas.

La evolución de la educación: de la disciplina a la gestión emocional

Información General
No existen fórmulas mágicas para olvidar a un ex.

Whatsapp y redes sociales: luego de una ruptura, qué hacer con los recuerdos de tu ex

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Para evitar su canalización en conflictos, los docentes deben saber reconducir a tiempo la frustración.

Tips para gestionar la frustración en el aula

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Educar en inteligencia emocional favorece el desarrollo integral de los alumnos.

Consejos para introducir la educación emocional en el aula

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El concepto apareció en 1920 pero recién fue retomado en 1985.

Tips para comprender la inteligencia emocional

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Hay películas que consiguen mover algo en nuestro interior y son muy útiles en educación.

Cómo trabajar la Inteligencia Emocional a través del cine

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En las empresas actuales, estas habilidades resultan esenciales.

Inteligencia emocional: 5 libros que no podés dejar de leer

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Se presentan herramientas que, más que recursos didácticos, buscan inscribirse con vitalidad en la brecha entre el saber y el hacer.

Literatura: "Caja de herramientas para la educación emocional"

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Mañana empiezo: cuatro libros para comenzar el 2018

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Calma emocional, de Bernardo Stamateas

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