La kinefilaxia implica prevenir lesiones a través del movimiento
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"Pausa activa" la opción ideal para afrontar las malas posturas

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En cuarentena crecieron los dolores de espalda

En cuarentena crecieron los dolores de espalda

Salud
Si una persona se levanta, da 10 pasos y se vuelve a sentar, ya reduce mucho los efectos del sedentarismo.

Permanecer más tiempo de pie ayuda a combatir el sedentarismo

Noticias
La investigación analizó a más de 1700 pacientes.

Los problemas que causa pasar muchas horas sentado

Noticias
Pasar largas horas frente a la computadora afecta severamente a la salud.

Estar sentado todo el día aumenta el riesgo de mortalidad

Noticias
Los jóvenes del estudio vieron reducida su grasa marrón (que cumple funciones vitales) e incrementada su grasa total.

¿Qué le ocurre al cuerpo si estás dos semanas sin hacer ejercicio?

Noticias
El pie plano se presenta muchas veces acompañado de otra afección.

El sobrepeso y el sedentarismo generan alteraciones físicas en los niños