A pesar del gran bienestar que genera a nivel físico y mental, realizar esta actividad de manera incorrecta puede generar lesiones.
PREVENCIÓN

Consejos para evitar lesiones al hacer "running"

SALUD
Una adecuada recuperación es indispensable para participar de nuevas pruebas.

Cómo mejorar la recuperación muscular tras correr una maratón

LIFESTYLE
Una disciplina que busca potenciar la salud física y mental, reducir el estrés y lograr un sentimiento de libertad en el contacto con el aire libre.

El running vuelve a ser tendencia desde su costado más integral

MODA
Fue presentado en el adelanto de la temporada primavera-verano 2022

Las zapatillas de running más elegantes

Información General
Quienes salgan a correr desde el lunes deberán hacerlo con tapabocas

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Información General
La Policía impone controles a las personas que circulan por espacios públicos.

Reiteración en cuarentena: los que salgan a ejercitarse pueden terminar detenidos

salud
Cinco consejos para mejorar tu rendimiento al correr

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Noticias
Según la edad de cada niño habrá que adaptar los entrenamientos a sus necesidades.

Running para chicos: ¿a partir de qué edad conviene que empiecen a entrenar?

Noticias
El "running" también es el responsable de la regulación de ciertas funciones corporales como el sueño, el apetito o la sexualidad.

Beneficios del "running": alivia la depresión y mejora los niveles de estrés y ansiedad

Trendy
Consejos para runners principiantes

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Noticias
Los corredores con una mayor puntuación genética tuvieron menores niveles de creatina quinasa y mioglobina en sangre.

La genética desempeña un papel esencial a la hora de correr una maratón