Los estudios buscan difundir y promover la importancia del ejercicio físico durante la gestación.
SALUD

La actividad física durante el embarazo resulta beneficiosa por partida triple

SALUD
Los ejercicios de Kegel suelen ser de los más recomendados para fortalecer esta zona

La salud del suelo pélvico

BELLEZA
Junto a una buena rutina de limpieza, serán grandes aliados para un rostro radiante

Ejercicios faciales para arrancar el día con "buena cara"

LIFESTYLE
El yoga es una de las tradicionales disciplinas orientales que el mundo occidental adoptó para contribuir a la salud integral

3 posturas de yoga para un mejor descanso

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La kinefilaxia implica prevenir lesiones a través del movimiento

"Pausa activa" la opción ideal para afrontar las malas posturas

ENTRE JUEGOS
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Salud
Algunos ejercicios te ayudan a contrarrestar este malestar.

Ejercicios para aliviar la tensión lumbar y cervical si pasás el día sentado

Información General
Muchos no pueden creer que ellas tengan el parentesco que presumen.

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Ninguno de ellos es correr.

Los cinco mejores ejercicios según la Universidad de Harvard

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El yoga se sigue reinventando y ha vuelto a entrar en el ranking de tendencias de 2017.

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