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Jugar al fútbol fortalece los huesos de los chicos

Un estudio inglés demostró que jugar a la pelota es más beneficioso que practicar natación o ciclismo
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El fútbol es sin dudas el deporte más practicado por los chicos argentinos y es muy bueno que así lo sea. Según un reciente estudio, jugar a la pelota favorece el desarrollo de los huesos en niños y adolescentes.

Especialistas de la Universidad de Exeter, en Gran Bretaña, compararon el desarrollo óseo de 160 niños que practicaban de forma habitual fútbol, ciclismo o y natación, y obtuvieron importantes conclusiones.

Lo que más les llamó la atención es que aunque todos tenían huesos de buena calidad, los de quienes jugaban al fútbol eran superiores a los del resto, según consignó el sitio Quo.

Una de las variables que tuvieron en cuenta fue el contenido mineral del hueso (BMC), cuyos niveles deficientes se asocian a enfermedades como la osteoporosis. En el caso de los pequeños futbolistas, el BMC fue 7% mayor al de nadadores y ciclistas.

Para los investigadores, alcanza con tan solo tres horas semanales de fútbol para que los chicos tengan huesos fuertes.

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