¿Son más felices los que madrugan? ¿O aquellos que duermen hasta tarde?

Las personas que se despiertan de forma natural cuando sale el sol y se despabilan antes del desayuno son más felices porque se sienten más satisfechas con sus vidas.

Al menos, eso asegura un reciente estudio de la Universidad de Toronto, publicado en la revista Emotion y reproducido por Muy Interesante.

El relevamiento arrojó además que los que se acuestan y despiertan temprano duermen mejor. Además, se sienten más alerta durante el día y tienen el sistema inmune más fuerte.

¿El motivo? Aún no está muy claro, pero todo apunta a que parte de la culpa la tiene que las personas trasnochadoras tienden a sufrir "jet lag social". En otras palabras, su reloj biológico no está sincronizado con el "reloj social".